Politique de confidentialité

Mezame — Journal de pensées TCC

L'essentiel

Toutes vos données sont stockées exclusivement sur votre appareil. Nous ne collectons, ne transmettons ni n'avons accès à vos informations personnelles.

Quelles données l'application crée

Lorsque vous utilisez l'application, les données suivantes sont enregistrées sur votre appareil :

Stockage des données

Vos entrées sont stockées sur votre appareil. Si vous activez la synchronisation iCloud dans les Réglages, elles sont aussi conservées dans votre propre compte iCloud privé et apparaissent sur vos autres appareils. Nous n'avons pas accès à ces données.

Santé d'Apple

Si vous activez Santé d'Apple dans les Réglages, l'humeur de vos check-ins est enregistrée dans l'app Santé comme État d'esprit, et le sommeil de la nuit dernière est repris depuis Santé pour compléter le check-in. C'est désactivé par défaut. Les données de Santé restent sur votre appareil et dans votre iCloud : nous ne les recevons jamais, ne les partageons pas et ne les utilisons pas à des fins publicitaires.

Partage avec des tiers

L'application ne partage jamais le contenu de vos entrées et n'utilise ni réseaux publicitaires ni traceurs. La seule chose qui quitte votre appareil, ce sont des statistiques d'utilisation anonymes — par exemple quel écran a été ouvert ou qu'une entrée a été terminée — reçues par TelemetryDeck GmbH (Allemagne). L'identifiant est haché sur votre appareil, les événements ne peuvent donc pas être reliés à vous. Les textes, émotions, notes d'humeur et notes ne sont jamais envoyés. Vous pouvez désactiver cela dans Réglages → Données → Statistiques anonymes.

Notifications

L'application peut envoyer des notifications de rappel locales si vous activez cette fonctionnalité. Les notifications sont créées sur l'appareil et ne nécessitent aucun serveur.

Sécurité

L'application prend en charge la protection par Face ID / Touch ID. Cette fonctionnalité utilise la sécurité intégrée d'iOS et ne stocke aucune donnée biométrique.

Exportation des données

Vous pouvez exporter vos entrées au format PDF. Le fichier exporté est créé localement sur votre appareil. Ce que vous en faites relève de votre choix.

Suppression des données

Vous pouvez supprimer toutes vos données dans les réglages de l'application ou en supprimant l'application de votre appareil. Les données supprimées ne peuvent pas être récupérées.

RGPD et CCPA

L'application ne collecte ni ne traite de données personnelles au sens du RGPD (Règlement général sur la protection des données de l'UE) ou du CCPA (California Consumer Privacy Act).

Vos entrées sont créées et stockées uniquement sur votre appareil et, si vous activez la synchronisation, dans votre propre iCloud. Nous n'y avons pas accès, ne les transmettons pas et ne les vendons pas. Nous n'avons ni serveurs ni bases de données propres.

Vous pouvez supprimer toutes vos données à tout moment via les réglages de l'application ou en supprimant l'application.

Enfants

L'application n'est pas destinée aux enfants de moins de 12 ans. Nous ne collectons pas sciemment de données auprès d'enfants.

Avertissement médical

Mezame n'est pas un dispositif médical, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas le suivi d'un thérapeute. L'application est un outil d'aide personnelle fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale.

Contact

Pour toute question relative à la confidentialité : support@mezameapp.com

Modifications

Nous pouvons mettre à jour cette politique. La version en vigueur est toujours disponible sur cette page.

Dernière mise à jour : 22 octobre 2026

Conditions d'utilisation

Mezame — Journal de pensées TCC

Acceptation des conditions

En utilisant Mezame, vous acceptez ces conditions. Si vous ne les acceptez pas, n'utilisez pas l'application.

Description de l'application

Mezame est un outil d'aide personnelle fondé sur les méthodes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L'application vous permet de tenir un journal de pensées structuré, de suivre votre humeur et de découvrir les distorsions cognitives.

Pas un produit médical

Mezame n'est pas un dispositif médical, ne fournit aucun conseil médical, ne pose aucun diagnostic et ne prescrit aucun traitement. L'application ne remplace pas une consultation avec un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre.

Si vous traversez une crise ou éprouvez des pensées d'automutilation, veuillez contacter un professionnel de la santé mentale ou appeler une ligne d'écoute d'urgence.

Vos données

Vous êtes seul responsable du contenu de vos entrées. Toutes les données sont stockées localement sur votre appareil. Nous n'y avons pas accès et ne pouvons pas les récupérer en cas de perte.

Nous vous recommandons de sauvegarder régulièrement votre appareil via iCloud ou iTunes.

Propriété intellectuelle

Le design, le code, les textes et le contenu de l'application sont la propriété intellectuelle du développeur. Il est interdit de copier, modifier ou distribuer des éléments de l'application sans le consentement du titulaire des droits.

Limitation de responsabilité

L'application est fournie « en l'état ». Le développeur ne garantit pas que l'application fonctionnera sans erreurs ni interruptions.

Le développeur n'est pas responsable de :

Restrictions d'âge

L'application est destinée aux utilisateurs âgés de 12 ans et plus. L'utilisation par des personnes de moins de 12 ans n'est autorisée que sous la supervision des parents ou des représentants légaux.

Droit applicable

Ces conditions sont régies par les lois de la Fédération de Russie. Tout litige sera résolu par la négociation et, si cela s'avère impossible, par voie judiciaire.

Modifications des conditions

Nous nous réservons le droit de modifier ces conditions. En continuant à utiliser l'application après la publication de modifications, vous acceptez les conditions mises à jour.

Dernière mise à jour : 26 avril 2026