गोपनीयता नीति

Mezame — CBT थॉट जर्नल

मुख्य बात

आपका सारा डेटा केवल आपके डिवाइस पर संग्रहीत होता है। हम आपकी व्यक्तिगत जानकारी को न तो एकत्र करते हैं, न संचारित करते हैं, और न ही उस तक हमारी कोई पहुँच है।

ऐप कौन-सा डेटा बनाता है

ऐप का उपयोग करते समय निम्नलिखित डेटा आपके डिवाइस पर सहेजा जाता है:

डेटा संग्रहण

आपकी एंट्रियाँ आपके डिवाइस पर संग्रहीत होती हैं। अगर आप सेटिंग्स में iCloud सिंक चालू करते हैं, तो वे आपके अपने निजी iCloud खाते में भी रखी जाती हैं और आपके दूसरे डिवाइस पर दिखती हैं। हमें इस डेटा तक कोई पहुँच नहीं है।

Apple Health

अगर आप सेटिंग्स में Apple Health चालू करते हैं, तो चेक-इन का मूड Health ऐप में State of Mind के रूप में सहेजा जाता है, और पिछली रात की नींद Health से पढ़कर चेक-इन में भरी जाती है। यह डिफ़ॉल्ट रूप से बंद है। Health डेटा आपके डिवाइस और आपके iCloud में ही रहता है: हमें यह कभी नहीं मिलता, हम इसे तीसरे पक्षों से साझा नहीं करते और विज्ञापन के लिए उपयोग नहीं करते।

तीसरे पक्षों के साथ साझा करना

ऐप आपकी एंट्रियों की सामग्री कभी साझा नहीं करता और विज्ञापन नेटवर्क या ट्रैकर का उपयोग नहीं करता। आपके डिवाइस से केवल अनाम उपयोग आँकड़े जाते हैं — जैसे कौन‑सी स्क्रीन खोली गई या कि एक एंट्री पूरी हुई — जिन्हें TelemetryDeck GmbH (जर्मनी) प्राप्त करता है। पहचानकर्ता आपके डिवाइस पर ही हैश किया जाता है, इसलिए घटनाओं को आपसे नहीं जोड़ा जा सकता। एंट्री का टेक्स्ट, भावनाएँ, मूड रेटिंग और नोट्स कभी नहीं भेजे जाते। इसे सेटिंग्स → डेटा → अनाम उपयोग आँकड़े में बंद किया जा सकता है।

सूचनाएँ

यदि आप यह सुविधा चालू करते हैं तो ऐप स्थानीय रिमाइंडर सूचनाएँ भेज सकता है। सूचनाएँ डिवाइस पर ही बनती हैं और इनके लिए किसी सर्वर की आवश्यकता नहीं होती।

सुरक्षा

ऐप Face ID / Touch ID सुरक्षा का समर्थन करता है। यह सुविधा iOS की अंतर्निहित सुरक्षा का उपयोग करती है और कोई बायोमेट्रिक डेटा संग्रहीत नहीं करती।

डेटा निर्यात

आप अपनी प्रविष्टियों को PDF में निर्यात कर सकते हैं। निर्यात की गई फ़ाइल स्थानीय रूप से आपके डिवाइस पर बनती है। आप उसे कहाँ भेजते हैं, यह आपका निर्णय है।

डेटा हटाना

आप ऐप सेटिंग्स में जाकर या अपने डिवाइस से ऐप को हटाकर सारा डेटा हटा सकते हैं। हटाए गए डेटा को पुनः प्राप्त नहीं किया जा सकता।

GDPR और CCPA

ऐप GDPR (यूरोपीय संघ का सामान्य डेटा संरक्षण विनियमन) या CCPA (कैलिफ़ोर्निया उपभोक्ता गोपनीयता अधिनियम) की परिभाषा के अनुसार कोई व्यक्तिगत डेटा एकत्र या संसाधित नहीं करता।

आपकी एंट्रियाँ केवल आपके डिवाइस पर, और सिंक चालू होने पर आपके अपने iCloud में, बनाई और संग्रहीत की जाती हैं। हमें उन तक कोई पहुँच नहीं है, हम उन्हें न भेजते हैं और न बेचते हैं। हमारे अपने कोई सर्वर या डेटाबेस नहीं हैं।

आप किसी भी समय ऐप सेटिंग्स के माध्यम से या ऐप को हटाकर सारा डेटा मिटा सकते हैं।

बच्चे

यह ऐप 12 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए नहीं है। हम जानबूझकर बच्चों से डेटा एकत्र नहीं करते।

चिकित्सा संबंधी अस्वीकरण

Mezame कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है, यह निदान नहीं करता और किसी चिकित्सक के साथ काम करने का विकल्प नहीं है। यह ऐप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) पर आधारित एक स्व-सहायता उपकरण है।

संपर्क

गोपनीयता से संबंधित प्रश्नों के लिए: support@mezameapp.com

परिवर्तन

हम इस नीति को अपडेट कर सकते हैं। इसका नवीनतम संस्करण हमेशा इसी पृष्ठ पर उपलब्ध रहता है।

अंतिम बार अपडेट किया गया: 22 अक्टूबर 2026

सेवा की शर्तें

Mezame — CBT थॉट जर्नल

शर्तों की स्वीकृति

Mezame का उपयोग करके, आप इन शर्तों से सहमत होते हैं। यदि आप सहमत नहीं हैं, तो ऐप का उपयोग न करें।

ऐप का विवरण

Mezame संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) की विधियों पर आधारित एक स्व-सहायता उपकरण है। यह ऐप आपको एक संरचित थॉट डायरी रखने, अपने मूड को ट्रैक करने और संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में सीखने की सुविधा देता है।

यह कोई चिकित्सा उत्पाद नहीं है

Mezame कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है, यह कोई चिकित्सा सलाह नहीं देता, निदान नहीं करता और कोई उपचार निर्धारित नहीं करता। यह ऐप किसी मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोरोग विशेषज्ञ के परामर्श का विकल्प नहीं है।

यदि आप किसी संकट की स्थिति में हैं या आत्म-हानि के विचार आ रहे हैं, तो कृपया किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करें या किसी संकट हेल्पलाइन पर कॉल करें।

आपका डेटा

अपनी प्रविष्टियों की सामग्री के लिए केवल आप ही जिम्मेदार हैं। सारा डेटा स्थानीय रूप से आपके डिवाइस पर संग्रहीत होता है। हमारी उस तक कोई पहुँच नहीं है और खो जाने पर हम उसे पुनः प्राप्त नहीं कर सकते।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप नियमित रूप से iCloud या iTunes के माध्यम से अपने डिवाइस का बैकअप लें।

बौद्धिक संपदा

ऐप का डिज़ाइन, कोड, टेक्स्ट और सामग्री डेवलपर की बौद्धिक संपदा है। अधिकार धारक की सहमति के बिना ऐप के तत्वों की नकल करना, उनमें परिवर्तन करना या उन्हें वितरित करना निषिद्ध है।

दायित्व की सीमा

ऐप "जैसा है" (as is) के आधार पर प्रदान किया जाता है। डेवलपर इस बात की गारंटी नहीं देता कि ऐप बिना किसी त्रुटि या रुकावट के काम करेगा।

डेवलपर निम्नलिखित के लिए उत्तरदायी नहीं है:

आयु प्रतिबंध

यह ऐप 12 वर्ष और उससे अधिक आयु के उपयोगकर्ताओं के लिए है। 12 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों द्वारा उपयोग केवल माता-पिता या कानूनी अभिभावकों की देखरेख में ही अनुमत है।

लागू कानून

ये शर्तें रूसी संघ के कानूनों द्वारा शासित हैं। सभी विवादों का समाधान बातचीत के माध्यम से किया जाएगा, और यदि यह संभव न हो, तो न्यायालय के माध्यम से।

शर्तों में परिवर्तन

हम इन शर्तों में परिवर्तन करने का अधिकार सुरक्षित रखते हैं। परिवर्तन किए जाने के बाद ऐप का उपयोग जारी रखने से, आप अद्यतन शर्तों को स्वीकार करते हैं।

अंतिम बार अपडेट किया गया: 26 अप्रैल 2026