Polityka prywatności

Mezame — Dziennik myśli CBT

Najważniejsze

Wszystkie Twoje dane są przechowywane wyłącznie na Twoim urządzeniu. Nie zbieramy, nie przesyłamy ani nie mamy dostępu do Twoich danych osobowych.

Jakie dane tworzy aplikacja

Podczas korzystania z aplikacji na Twoim urządzeniu zapisywane są następujące dane:

Przechowywanie danych

Twoje wpisy są przechowywane na Twoim urządzeniu. Jeśli włączysz synchronizację iCloud w Ustawieniach, trafiają też do Twojego prywatnego konta iCloud i pojawiają się na innych Twoich urządzeniach. Nie mamy dostępu do tych danych.

Zdrowie Apple

Jeśli włączysz Zdrowie Apple w Ustawieniach, nastrój z check-inów zapisuje się w aplikacji Zdrowie jako Stan umysłu, a sen z ostatniej nocy jest stamtąd uzupełniany w check-inie. Domyślnie jest to wyłączone. Dane Zdrowia zostają na Twoim urządzeniu i w Twoim iCloud: nigdy ich nie otrzymujemy, nie udostępniamy stronom trzecim i nie używamy do reklam.

Udostępnianie stronom trzecim

Aplikacja nigdy nie udostępnia treści Twoich wpisów i nie korzysta z sieci reklamowych ani trackerów. Jedyne, co opuszcza urządzenie, to anonimowe statystyki użycia — na przykład który ekran otwarto lub że wpis został ukończony — odbierane przez TelemetryDeck GmbH (Niemcy). Identyfikator jest haszowany na urządzeniu, więc zdarzeń nie da się powiązać z Tobą. Treść wpisów, emocje, oceny nastroju i notatki nigdy nie są wysyłane. Możesz to wyłączyć w Ustawienia → Dane → Anonimowe statystyki.

Powiadomienia

Aplikacja może wysyłać lokalne powiadomienia przypominające, jeśli włączysz tę funkcję. Powiadomienia są tworzone na urządzeniu i nie wymagają serwera.

Bezpieczeństwo

Aplikacja obsługuje ochronę za pomocą Face ID / Touch ID. Funkcja ta korzysta z wbudowanych mechanizmów bezpieczeństwa systemu iOS i nie przechowuje danych biometrycznych.

Eksport danych

Możesz wyeksportować swoje wpisy do pliku PDF. Wyeksportowany plik jest tworzony lokalnie na Twoim urządzeniu. To, gdzie go wyślesz, zależy wyłącznie od Ciebie.

Usuwanie danych

Możesz usunąć wszystkie dane w ustawieniach aplikacji lub usuwając aplikację ze swojego urządzenia. Usuniętych danych nie można odzyskać.

RODO i CCPA

Aplikacja nie zbiera ani nie przetwarza danych osobowych w rozumieniu RODO (Ogólne rozporządzenie UE o ochronie danych) ani CCPA (Kalifornijska ustawa o ochronie prywatności konsumentów).

Twoje wpisy są tworzone i przechowywane wyłącznie na Twoim urządzeniu oraz, jeśli włączysz synchronizację, w Twoim własnym iCloud. Nie mamy do nich dostępu, nie przesyłamy ich i nie sprzedajemy. Nie mamy własnych serwerów ani baz danych.

W każdej chwili możesz usunąć wszystkie dane za pomocą ustawień aplikacji lub usuwając aplikację.

Dzieci

Aplikacja nie jest przeznaczona dla dzieci poniżej 12. roku życia. Nie zbieramy świadomie danych dzieci.

Zastrzeżenie medyczne

Mezame nie jest urządzeniem medycznym, nie stawia diagnoz i nie zastępuje pracy z terapeutą. Aplikacja jest narzędziem samopomocy opartym na terapii poznawczo-behawioralnej.

Kontakt

W sprawach dotyczących prywatności: support@mezameapp.com

Zmiany

Możemy aktualizować niniejszą politykę. Aktualna wersja jest zawsze dostępna na tej stronie.

Ostatnia aktualizacja: 22 października 2026

Warunki korzystania

Mezame — Dziennik myśli CBT

Akceptacja warunków

Korzystając z aplikacji Mezame, akceptujesz niniejsze warunki. Jeśli się z nimi nie zgadzasz, nie korzystaj z aplikacji.

Opis aplikacji

Mezame to narzędzie samopomocy oparte na metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Aplikacja pozwala prowadzić uporządkowany dziennik myśli, śledzić nastrój oraz poznawać zniekształcenia poznawcze.

To nie jest produkt medyczny

Mezame nie jest urządzeniem medycznym, nie udziela porad medycznych, nie stawia diagnoz i nie zaleca leczenia. Aplikacja nie zastępuje konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą ani psychiatrą.

Jeśli znajdujesz się w sytuacji kryzysowej lub doświadczasz myśli o samookaleczeniu, skontaktuj się ze specjalistą lub zadzwoń na infolinię pomocy psychologicznej.

Twoje dane

Ponosisz pełną odpowiedzialność za treść swoich wpisów. Wszystkie dane są przechowywane lokalnie na Twoim urządzeniu. Nie mamy do nich dostępu i nie możemy ich odzyskać w przypadku utraty.

Zalecamy regularne tworzenie kopii zapasowych urządzenia za pośrednictwem iCloud lub iTunes.

Własność intelektualna

Projekt, kod, teksty i treści aplikacji stanowią własność intelektualną dewelopera. Kopiowanie, modyfikowanie lub rozpowszechnianie elementów aplikacji bez zgody właściciela praw autorskich jest zabronione.

Ograniczenie odpowiedzialności

Aplikacja jest udostępniana „w stanie takim, w jakim jest” (as is). Deweloper nie gwarantuje, że aplikacja będzie działać bez błędów ani przerw.

Deweloper nie ponosi odpowiedzialności za:

Ograniczenia wiekowe

Aplikacja jest przeznaczona dla osób powyżej 12. roku życia. Korzystanie przez osoby poniżej 12. roku życia jest dozwolone wyłącznie pod nadzorem rodziców lub opiekunów prawnych.

Prawo właściwe

Niniejsze warunki podlegają przepisom prawa Federacji Rosyjskiej. Wszelkie spory rozstrzygane są w drodze negocjacji, a w przypadku ich niepowodzenia — na drodze sądowej.

Zmiany warunków

Zastrzegamy sobie prawo do zmiany warunków korzystania. Kontynuując korzystanie z aplikacji po wprowadzeniu zmian, akceptujesz zaktualizowane warunki.

Ostatnia aktualizacja: 26 kwietnia 2026