Что нового

Все версии Mezame, сначала новые.

Версия 2.1.3 6 ноября 2026

Главный экран стал проще: записать мысль теперь можно в одно касание, быстрая запись — сразу под ней.
После знакомства с приложением можно сразу сделать первую запись.
После чек-ина в непростой день Mezame предложит записать, что беспокоит.

Написать нам можно прямо из Настроек → Поддержка: сообщить об ошибке, предложить идею или задать вопрос. Сведения об устройстве — по желанию, записи никогда не прикладываются.
Новая страница поддержки на 14 языках.

Быстрая запись: разбор мысли в 3 шага (мысль, искажение, взвешенная мысль) для дней, когда на восемь нет сил. Полную запись можно дописать потом.
Итоги недели: практика за прошлую неделю, настроение в сравнении с позапрошлой, что повторялось и главный сдвиг. Любой карточкой можно поделиться картинкой.
Виджеты: новые виджеты для экрана блокировки и виджет для экрана «Домой» с кнопками настроения в одно касание, быстрой записью и новой записью.
Apple Здоровье (по желанию): настроение из чек-ина сохраняется как «Состояние ума», а часы сна подставляются из «Здоровья».
Исправлена синхронизация с iCloud, и её можно включить прямо при первом запуске.
Анонимная статистика: какие функции используются, без содержимого записей. Отключается в Настройки → Данные.

Синхронизация с iCloud между вашими устройствами, по желанию, по умолчанию выключена.
Резервная копия: сохраните все записи в файл и восстановите их из него.
Напоминание о действии, которое вы запланировали в конце записи.
Mezame Pro, разовая покупка: экран «Работает ли метод?» с верой в мысль до и после разбора, динамикой по неделям, картой триггеров, настроением и тревогой по неделям.
Pro: отчёт для терапевта с результатом, а не просто список записей.

Ещё 12 языков: испанский, немецкий, французский, итальянский, португальский (Бразилия), японский, корейский, китайский (упрощённый), турецкий, хинди, нидерландский и польский.

Первый релиз.
Классический дневник мыслей КПТ в 8 шагов: ситуация, эмоции, автоматическая мысль, когнитивные искажения, доводы за и против, взвешенная мысль, переоценка и план действий.
Ежедневный чек-ин настроения (настроение, тревога, энергия) с графиками за неделю и месяц и сериями дней.
Библиотека из 12 когнитивных искажений с примерами и основы КПТ простым языком.
Статистика: самые частые эмоции, искажения и теги.
Подготовка к сессии: заметки для терапевта и экспорт в PDF.
Записи хранятся на вашем устройстве. Защита Face ID / Touch ID.